北京中科白癜风医院助力健康中国 http://pf.39.net/bdfyy/bdfzj/白癜风治疗体系 http://m.39.net/pf/a_4364585.html近段时间，一种佳木斯快乐舞步健身操在市区悄然流行，带动全民健身的热潮。每到夜幕降临，我市各大公园、广场到处人头攒动，和着轻快的节拍，男女老少都动了起来。
6月26日晚上8点，在南湖公园广场上，伴随着音乐响起，分散的人们逐渐聚集，在领舞者的带领下，开始跳起了佳木斯快乐舞步健身操。只见队伍整齐而庞大，大家踏着节拍，舞动身姿，随着动作的变化延伸，队形变换移动，人群、方阵、着装，绘成了一幅精美的图画。
领操员张兰珍
它的动作很简单，很好学，适合男女老少，都可以学习，很多人一下子就可以学会。
在涵江人民公园，佳木斯快乐舞步健身操同样在这里引爆全民健身热潮，上百名健身群众一起踩着音乐节拍一步一颠，边“走圈”边变换动作，她们动作整齐划一，手臂时而上扬，时而左右摇摆，大家跳出了热情，跳出了活力。
领操员郭丽娥
在每次出操中，我们除了在队伍前面带操做示范外，还要负责向队员们传授做操的基本要点和动作纠正，希望能带动更多的市民加入到我们的队伍，掀起全民健身运动的热潮。
据了解，这种佳木斯快乐舞步健身操，是由黑龙江省佳木斯市退休干部于继承发明的，它融合了体育、舞蹈、健美操、健步走等多种运动形式，是一种行进间的有氧健身操，不用器械，只要有场地就可以进行锻炼。
市民谢美玉
我在这里坚持锻练有一年多了，每天晚上都和这些年轻人在一起跳操，每次跳完操以后感觉身体特别轻松，我很喜欢这项运动。
市民潘丽英
做了这个体操以后，就感觉现在拖一套房子的话，很轻松就完成了，自己感觉跟以前很不一样，以前肩膀这里也痛，颈椎也酸，现在基本上感觉都好了，所以也爱上了这个运动。
据介绍，朱志华是莆田佳木斯快乐舞步健身操队伍的带头人，据他介绍，莆田佳木斯队伍最早在涵江兴起，去年8月发展到莆田市区，目前已有数十支队伍。
莆田佳木斯快乐舞步健身操总教练朱志华
我想把这个运动带给大家，让更多的人得到锻炼，得到健康，我会把这项运动坚持到底，坚持下去，让更多人得到健康。
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编辑：刘阳奇
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